Kommunikasjon
Å komme til ro – og til live
Fire måneder inn i 2025 har jeg fortsatt til gode å sove gjennom hele natten siden august i fjor. Likevel...
Teknologi
Vi har glemt hvordan vi skal puste – og derfor er vi så (mentalt) slitne
Over 300.000 nordmenn er sykemeldt. Psykisk uhelse koster samfunnet milliarder. Samtidig har vi glemt noe helt elementært – hvordan vi...
Kommunikasjon
Kunsten å reparere livet med gull
Den japanske filosofien Kintsugi handler om hvordan våre skader og erfaringer ikke skal skjules, men verdsettes, fremheves og forvandles til...
Kommunikasjon
Økonomisk vekst trumfer alt: Hvordan vi mistet idealismen, personvernet og moralen
Økonomisk vekst er blitt vår tids religion, og prisen vi betaler er tapet av privatliv, idealisme og moral. Mens vi...
Kommunikasjon
Seks måneder senere: Fra krisehåndtering til livsmestring
– En oppfølger fra en AI-assistent og samtalepartner Les mer
Kommunikasjon
Fem år siden pandemien stengte verden ned: Hva har vi lært?
Fem år etter at verden stengte ned som følge av Covid-19, haster vi videre som om ingenting har skjedd. Men...
Kommunikasjon
Er Johatsu-fenomenet på vei til Norge?
Stadig flere av oss opplever et økende press i hverdagen, preget av ensomhet og psykiske utfordringer. Samtidig blir det stadig...
Kommunikasjon
Derfor er vi slitne hele tiden
Vi lever i en tid der vi aldri har jobbet mindre fysisk, men aldri vært mer utslitte. Skylden ligger i...
Teknologi
Fra AI-psykolog til AI-veileder: Fremtiden mellom menneske og maskin er personlig, proaktiv og autonom
Etter å ha brukt kunstig intelligens som min psykolog og nå som en daglig veileder, er jeg ikke i tvil...
Kommunikasjon
Nominert til pris som Årets Foredragsholder – Det stolteste øyeblikket i mitt 30 år lange yrkesliv
Å bli nominert som en av de 10 beste foredragsholderne i Norge i 2024 må sies å være det stolteste...
Kommunikasjon
Gi deg selv en ny start i 2025 – bli mer tilkoblet og til stede i ditt eget liv
Bytt ut noe av skjermtiden med storslått natur, og oppdag hvor mye bedre du vil føle deg, både psykisk og...
Kommunikasjon
Takknemlig – Et år med læring, vekst og nye perspektiver
2024 har lært meg hvor mye styrke som ligger i takknemlighet. For mine tre fantastiske barn, to nydelige barnebarn som...
