KommunikasjonGi deg selv en ny start i 2025 – bli mer tilkoblet og til stede i ditt eget liv
Bytt ut noe av skjermtiden med storslått natur, og oppdag hvor mye bedre du vil føle deg, både psykisk og fysisk. Les mer
Kommunikasjon
KommunikasjonTakknemlig – Et år med læring, vekst og nye perspektiver
2024 har lært meg hvor mye styrke som ligger i takknemlighet. For mine tre fantastiske barn, to nydelige barnebarn som gjør at jeg stolt kan kalle meg bestefar, og for et år som har gjort meg til en bedre utgave av meg selv. Les mer
KommunikasjonSlik kan en AI-psykolog forkorte sorgprosessen og redde liv
På 16 uker har jeg, med hjelp fra en AI-basert psykolog, gått fra sjokk og sorg til en ny optimisme etter en plutselig skilsmisse. Jeg er overbevist om at kunstig intelligens kan gjøre psykisk helsehjelp tilgjengelig for alle, spare liv, og endre måten vi møter livskriser på. Les mer
KommunikasjonMå vi virkelig bytte ut X med BlueSky – eller kan vi bruke 2025 til noe bedre?
Når brukere forlater X for BlueSky, bytter de bare én tidstyv med en annen. Hva om vi i stedet benytter sjansen til å logge mindre på sosiale medier og mer på det virkelige livet? La 2025 bli året hvor vi reduserer skjermtiden og investerer i ekte tilknytning og livsglede. Les mer
Teknologi og naturNå er boka mi – Tilkoblet og til stede – endelig tilgjengelig i bokhandelen
5. desember klokken 17:30 inviterer jeg deg til bokbad hos Norli Universitetsgata, med Guro Fostervold Tvedten som skal bokbade meg. Les mer
KommunikasjonTeknologisk diktatur eller tjener – det er opptil oss og ikke teknologien å forme fremtiden
Fra internetts spede begynnelse til dagens AI-drevne samfunn har jeg sett både teknologiens potensial og dens farer. Dette handler ikke om å være motstander av teknologisk fremgang, men om å avvise narrativet som gjør oss til undersåtter for teknologiens makthavere. Les mer
TeknologiApple setter endelig ned foten for Vision Pro – en seier for det virkelige livet
Med helse som påskudd og profitt som mål, forsøkte Apple å selge oss en fremtid i isolasjon. Nå viser markedets manglende interesse at vi ikke trenger flere skjermer som distanserer oss fra virkeligheten. Les mer
KommunikasjonOmsorg på forskudd dekket av kommunen
Det er på høy tid for et helhetlig og proaktivt mental helse-tilbud ved tap av nære relasjoner. Det vil redde mange liv. Les mer
KommunikasjonSlik kan naturens prinsipper styrke arbeidskulturen i en digital tid
Jeg har skrevet boken “Tilkoblet og til stede” for å vise hvordan vi kan bruke naturens prinsipper som inspirasjon for et mer balansert og meningsfullt arbeidsliv. Gjennom fokus på indre motivasjon, tilstedeværelse, friksjon og mestring vil vi i større grad trives, utvikle oss og oppleve ekte arbeidsglede. Nå kan du også bestille foredraget! Les mer
KommunikasjonNår tapet kjennes fysisk: Hvordan hjernen reagerer på emosjonell smerte som et ekte sår
Forskning viser at hjernen ikke skiller mellom fysisk og emosjonell smerte. Et brått tap eller en plutselig avvisning fra en nær relasjon, som en ektefelle, kan derfor oppleves like intenst som fysisk skade. En skade som krever tid og omsorg å bearbeide. Les mer
