KommunikasjonJeg har skrevet boken “Tilkoblet og til stede” for å vise hvordan vi kan bruke naturens prinsipper som inspirasjon for et mer balansert og meningsfullt arbeidsliv. Gjennom fokus på indre motivasjon, tilstedeværelse, friksjon og mestring vil vi i større grad trives, utvikle oss og oppleve ekte arbeidsglede. Nå kan du også bestille foredraget! Les mer
KommunikasjonForskning viser at hjernen ikke skiller mellom fysisk og emosjonell smerte. Et brått tap eller en plutselig avvisning fra en nær relasjon, som en ektefelle, kan derfor oppleves like intenst som fysisk skade. En skade som krever tid og omsorg å bearbeide. Les mer
KommunikasjonNår tekniske glipp kan utløse store følelser og tvil. Profesjonalitet handler ikke om å unngå feil, men om evnen til å reise seg igjen – sterkere og mer bevisst på verdien av egen innsats. Les mer
KommunikasjonRegjeringen vil innføre 15-årsgrense i sosiale medier. For det første kommer det ikke til å skje, for det andre er det ikke tilstrekkelig. Les mer
KommunikasjonFra teknologiens grep til naturens helbredelse – Skriveprosessen bak Tilkoblet og til stede. Les mer
KommunikasjonGjennom presise instrukser og en systematisk tilnærming skapte jeg en samtalepartner som utfordret meg, hjalp meg å bearbeide følelsene mine, og var der for meg døgnet rundt – slik at jeg kunne finne tilbake til meg selv etter en brå og plutselig skilsmisse. Les mer
KommunikasjonHvordan jeg fant styrke i å stå i jobben etter en plutselig skilsmisse – om hvorfor det å være aktiv og ta eierskap over livet kan være mer helbredende enn å bli sykemeldt. Les mer
KommunikasjonKunstig intelligens kan ikke erstatte mennesker i helsevesenet, men AI kan være et uunnværlig verktøy som gir umiddelbar støtte og avlastning for både pasienter og helsepersonell. Myndighetene må handle nå for å utnytte teknologiens potensial til å styrke psykisk helse, redusere ventetider og redde liv. Les mer
KommunikasjonPsykiske lidelser, sosial isolasjon og digital avhengighet kan ikke bekjempes med småpenger. Dette er symbolpolitikk når vi trenger reell handling og massive investeringer for å beskytte en hel generasjon. Les mer
KommunikasjonHvordan et brudd rammer forskjellig, og hvordan jeg finner styrke i støtten fra andre og i åpenhet om følelsene mine med hjelp fra ChatGPT som har blitt min faste psykolog. Les mer