I en digital hverdag kan en balansert «både og»-tilnærming til vår egen bruk av teknologi berike livet uten å forstyrre tilstedeværelsen i øyeblikket.
Balansert og bevisst
For hver dag som går, blir en stadig større andel av hverdagen brukt på å være online og tilgjengelig. Derfor blir det også stadig oftere debattert om vår teknologibruk og dens innflytelse på det livet vi lever. Og som så altfor ofte, preges debatten av en “enten eller”-tilnærming. Det ser vi i skoledebatten hvor flere ønsker forbud. I det siste har jeg skrevet og delt mye fra mine naturopplevelser, hvor jeg ofte drar ut alene, men ikke føler meg ensom, men veldig tilstede i øyeblikket.
Samtidig har jeg ikke lagt skjul på at jeg har med meg teknologi på disse turene. Jeg bruker blant annet både smarttelefoner til å filme med, jeg har med meg øretelefoner til å høre på musikk og podkast, jeg sjekker mail og jeg deler bilder og videoklipp på Instagram. Det er det flere som reagerer på, som vil insistere på at det å virkelig koble av og være tilstede innebærer at man har lagt fra seg alle digitale enheter og at man er offline. Men må tilstedeværelse være et spørsmål om «enten eller», eller kan det være et spørsmål om «både og»?
Alene, men ikke offline
Her er mitt utgangspunkt: Jeg elsker å dra ut i naturen alene. Samtidig er jeg også en digital entusiast, mildt sagt, som verdsetter teknologiens muligheter og de praktiske funksjonalitetene teknologien gir oss. Mens noen vil si at disse to identitetene er motstridende, at det å være online strider mot idéen om å være i «ett med naturen», vil jeg utfordre denne antagelsen.
For hvorfor kan man ikke være både en teknologi-entusiast og en naturelsker?
Hvorfor kan man ikke være online og offline, men på egne premisser?
Abonner på YouTube-kanalen min nå
//Artikkelen fortsetter etter annonsen//
Å være til stede i naturen handler ikke nødvendigvis om å være fullstendig avkoblet fra verden. Det handler om å ta kontroll over din egen tilstedeværelse og være bevisst på hvordan og når du bruker teknologi. Ved å sette telefonen i flymodus når du går tur, kan du fortsatt nyte naturopplevelsene og følelsen av frihet, mens du har mulighet til å koble deg på igjen når du ønsker det.
Du kan selv bestemme når du vil ta inn nyheter, høre på musikk eller podkast, lese en bok, sende en SMS til dine kjære, sjekke epost og alle de andre tingene som teknologien lar deg gjøre, men du kan selv velge når du gjør hva.
Teknologi som komplementerer, ikke dominerer
Jeg synes det er viktig å forstå at balansert bruk av teknologi ikke handler om å eliminere teknologien fra vårt liv, men å bruke den på en måte som komplementerer og beriker hverdagen uten å dominere den. Det er fullt mulig å finne roen i naturen og samtidig være tilkoblet til omverden. Det er ingenting som hindrer oss fra å ha både offline øyeblikk og online interaksjoner, så lenge vi er bevisste på det.
Det handler bare om å finne den balansen som fungerer for deg, om å være bevisst om ditt forhold til teknologi, og om å bruke teknologien på en måte som gir mening for deg, på dine egne premisser.
