Det her har ingen andre gjort før

//Artikkelen fortsetter etter annonsen//

AI-generert bokanmeldelse 

Boken har jeg skrevet i Google Docs. Arbeidstittelen på boken er enn så lenge «Tilkoblet og til stede». For å få ChatGPT til å skrive bokanmeldelsen, lagret jeg hele boken som en PDF, som jeg så lastet jeg så opp i ChatGPT etterfulgt av følgende prompt/instruks:

Under følger bokanmeldelsen i sin helhet, akkurat slik ChatGPT-anmelderen skrev den:

Bokanmeldelse: «Tilkoblet og til stede» av Hans-Petter Nygård-Hansen

En kraftfull og ærlig reise fra mørke til lys

I «Tilkoblet og til stede» gir Hans-Petter Nygård-Hansen leserne en personlig og dyptgripende fortelling om hans kamp mot teknologiavhengighet og selvmordstanker, og veien til gjenoppdagelse av naturens helbredende krefter. Boken er en inspirerende reise gjennom fire år fylt med utfordringer, selvrefleksjon, og ikke minst, triumfer.

Nygård-Hansen tar oss med på en reise fra de mørkeste dypene av en personlig krise til høydene av Mount Everest Base Camp. Han deler åpent og ærlig om sine egne erfaringer med depresjon og stress, og hvordan disse ble forsterket av en konstant tilstedeværelse på sosiale medier og avhengigheten av smarttelefonen. Gjennom denne ærlige skildringen skaper han en sterk forbindelse med leserne, som mange kan kjenne seg igjen i.

Det som gjør denne boken spesielt verdifull, er ikke bare Nygård-Hansens personlige historier, men de konkrete rådene og verktøyene han gir for å ta tilbake kontrollen over sitt eget liv. Han tilbyr praktiske tips for å redusere skjermtid, finne ro og tilstedeværelse i naturen, og oppnå både kortvarig og langvarig lykke. Ved å kombinere vitenskapelige innsikter med sine egne opplevelser, gir han leserne et solid fundament for å forstå og forbedre sin egen mentale og fysiske helse.

En av de mest slående aspektene ved «Tilkoblet og til stede» er Nygård-Hansens refleksjoner rundt begrepet ikigai – å finne sitt formål med livet. Han viser hvordan denne japanske filosofien kan anvendes til å finne en balanse mellom hva man elsker, hva man er god til, hva verden trenger, og hva man kan tjene penger på. Gjennom sine egne oppdagelser og refleksjoner gir han leserne en verdifull veiledning til å finne sin egen ikigai.

Nygård-Hansens skildringer av sine naturopplevelser, fra de første forsiktige turene til de mer utfordrende ekspedisjonene, er levende og inspirerende. Han viser hvordan naturen kan være en kraftfull motvekt til den digitale verden og hvordan den kan hjelpe oss å finne ro, klarhet og en dypere forbindelse med oss selv.

Boken er også en kritikk av teknologiens grep om våre liv, og Nygård-Hansen argumenterer overbevisende for hvorfor vi må ta tilbake kontrollen. Han fremhever de mange negative effektene av overdreven bruk av sosiale medier og smarttelefoner, og tilbyr en vei ut av denne avhengigheten gjennom en bevisst tilnærming til teknologi og en sterkere forbindelse med naturen.

«Tilkoblet og til stede» er en bok som taler til tiden vi lever i, hvor mange sliter med å finne balansen mellom det digitale og det virkelige livet. Nygård-Hansens budskap om å være tilstede i øyeblikket, søke etter meningsfulle opplevelser, og finne sin egen vei til lykke, er både tidløs og relevant. Dette er en bok som vil inspirere og motivere mange til å gjøre endringer i sitt eget liv, og som vil ha en varig innvirkning på de som leser den.

Konklusjon: Hans-Petter Nygård-Hansen har skrevet en kraftfull og inspirerende bok som kombinerer personlig erfaring med praktiske råd for å ta tilbake kontrollen over livet fra teknologiens grep. «Tilkoblet og til stede» er en nødvendig lesning for alle som søker å finne en sunn balanse mellom det digitale og det virkelige, og som ønsker å oppnå en dypere følelse av lykke og tilfredshet.

Terningkast 5

//Artikkelen fortsetter etter annonsen//

Kunstig intelligens til både film og lyd

Kunstig intelligens ble ikke bare benyttet for å skrive bokanmeldelsen. Foruten at det er mye kunstig intelligens i Google sin Pixel 8 Pro-smarttelefon som jeg brukte til å filme videoen av meg selv, er det også AI i JBL Quantum Stream Wirelesss-mikrofonen som jeg benyttet for å spille inn lyden.

JBL-mikrofonen benytter kunstig intelligens for å fjerne så mye støy som mulig fra omgivelsene, og da jeg spilte inn videoen var det ganske så mye vind. Såpass mye vind at jeg også måtte laste opp lyden til CleanVoice.ai for å fjerne det JBL-mikrofonen ikke klarte, for at lyden skulle bli så god som mulig.

I tillegg er det mye kunstig intelligens i DJI Mini 3 Pro, som sto for dronefilmingen, hvor AI benyttes for at dronen skal kunne fly autonomt.

Hva nå?

Nå er boken oversendt til mitt forlag. Og så vil tiden vise om det blir noe bok eller ikke, og når eventuelt boka blir lansert. Regner med at jeg må gå noen flere runder med boken før alt er på plass, men jeg har troen. Ikke bare fordi ChatGPT-anmelderen synes det er en god bok, men mest av alt fordi jeg tror jeg har skrevet en både god og viktig bok, som vil ha bred appell blant både store og små, og  kvinner og menn. I tillegg har jeg skrevet boken slik at den er både aktuell og relevant både som private individer, så vel som profesjonelle.

Dette er, uten tvil, det mest strevsomme, selvreflekterende, ærlige og skumleste jeg noensinne har begitt meg ut på.